ロルフィング®︎とは?

積み上げられた石が崩れないのは重力の軸に沿っているから。少しでも軸から外れれば、倒れてしまいます。人も重力の軸から外れていれば、本当は倒れてしまいます。でも私たち人間はそうそう倒れるわけにいきませんね。だから崩れたバランスを補い身体を保持しながら生活を送っています。
逆に言えば、軸に沿っていれば、身体は頑張る必要はありません。そして重力に調和し、無駄な力みや負荷のない身体は、可動域や柔軟性も高く、凝りや痛みも出にくいのです。
ロルフィング®︎は解剖学に基づき、動きを使いながら筋膜に働きかけ、重力に調和した身体の使い方を習得するプログラムです。

どうして効果が続く?

肩こり・腰痛

猫背・姿勢改善

ストレス・疲労感

ダンス、スポーツ、音楽演奏のパフォーマンス向上

ケガ予防

ダイエット前・筋トレの前の基礎作り&効果・効率UP

柔軟性・可動域UP

楽な身体
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
構造が整い重力に逆らわなくなった時、身体はとても軽く自由に動きます。
ロルフィング®︎で得た効果は、一時的なものではなく、その後も続いていきます。
ロルフィング®︎身体がどう変わるのか、どうして持続するのか、こちらのページで詳しくご説明します。

どんなことをする?

ロルフィング®︎は、10回のセッションに分け、順序を追って全身に働きかけるプログラムです。

このプログラムは基本的には一生に一度で充分です。
一生使っていく身体を一度、再構築し、更に深く知る15時間なのです。

解剖学と動きに基づき組み立てられた順序で進められるロルフィング®︎。

各セッションの目的や働きかける場所など、ロルフィング®︎の内容について、こちらのページで詳しくお伝えします。

UPDATES

PAGE TOP