ロルフィング®ってなに?

ロルフィング®とは、筋膜に働きかけ重力に対する全身のバランスを整えながら、身体への意識や感覚を高め、より楽で、効率的で、しなやかな身体、姿勢や動き方をみつけていくアメリカで生まれたボディーワークです。

 

只今、ロルフィング®ルーム ラサリコでは、モニターを募集しております。
無料カウンセリングもご利用ください。

 

ロルフィングの効果

  • 筋膜の癒着が取り除かれ、バランスを取り戻し、呼吸も深くなる
  • 不必要な力みや緊張、負荷がかかる姿勢や動きに気付き改善出来るようになる
  • 重力に調和し、柔軟性、可動域が上がり、より効率のいい身体の使い方ができる

 

↓そのため↓

  • 肩こり、腰痛、頭痛、疲労感などの軽減
  • ストレスの軽減
  • 姿勢改善
  • 身体意識の向上
  • ダンス、スポーツ、演奏などのパフォーマンスの向上

 

 

筋膜とは?

筋肉だけでなく、骨、内臓などを包み、また、まるで全身タイツのように表面を覆い身体を立体的に保ってくれている膜です。

 

筋膜を整えるとは?

ヨレやシワをアイロンでのばし、着心地の良い全身タイツにするように、癒着を取り除き、本来の柔軟な筋膜を取戻します。

 

身体への感覚を磨き、身体の使い方を見直す

筋膜の癒着を取り除いても、同じ身体の使い方をしていれば、身体は元に戻っていきます。
ロルフィング®はロルファー™との二人三脚のプロセスであり、クライアントさまご自身の気付きや身体感覚の向上がとても大切です。自分の身体に意識を向け、どの様な使い方をしているかに気付き、更に効率的で楽な動き方を見つけていく、重力に調和した身体を目指すプログラムなのです。

 

 

10シリーズ

各セッションにテーマがあり、全10回のセッションで全身にアプローチします。ご本人の状態に合わせ、テーマに沿って組み立てていきます。
10回で全身を整えるように構成されていますので、全10回受けることをお勧めしておりますが、最初にそれを決める必要はありません。

 

 

効果の持続

ロルフィング®はセッションが終わっても効果が続き、さらに向上していくことが期待できます。その理由として、筋膜という組織がゆっくりと変化していくこと、全身のバランスが整うこと、普段の生活でのご自身の意識や動き方が変わることが挙げられます。その為、10回に分けてゆっくり全身に働きかけていくプロセスが効果的と言えます。

 

ロルフィング®ルーム RASALICO

RASALICO(ラサリコ)は、私の大好きな朝、夜明け、日の出という意味の単語rasaritからきています。
私が周りの人に支えられて苦しい時期を乗り越えられたように、楽しい毎日を過ごせているように、私も誰かの嬉しい、楽しい、楽、快適を見つけるお手伝いができたら、希望やエネルギーをくれる朝日のようになれたらという思いです。

 

 

※一宮・八田セッションルームは女性専用となっております。

 

 

日本ロルフィング協会の公式ページはこちら